Как бросить курить навсегда?

Всё это домыслы в вашей терапии. У меня в обществе все до единого курят, а я нет. Нужно принять жесткое решение и ни при каких условиях не отступать. Вся остальная психология бред сивой кобылы.

На примере моих родителей , когда они начали курить это было модно как приобщиться к какой то творчейской элите . Сейчас если молодой человек курит это странно как минимум

А потом муж говорит: Вероника давай мы избавимся от тебя, и я вашего мужа поддерживаю на все 100!

как он с ней живет? если только тайны у него, а при ней такой как она хочет😂😂

Я нашла выход — кофе без кофеина

попробуй перейти на чай, он менее вредный, а зелёный даже полезный.

Поддержка, это прекрасно, но лучше все же человеку решать свои проблемы самостоятельно.
Я как-то решила стать сыроедом. Больше года ела только сырые овощи и фрукты (чуть не сдохла). Я ХОТЕЛА ЭТОГО. Никто не поддержал, все только издевались (я понимаю что по доброму).
Также готовила на семью (пробую блюдо и в мусорку сплёвываю 👍), никого не просила помочь.
Нужно просто захотеть. Найти причину, силы, повод, сделать маленький шажок.
Но курить бросить пока не могу, да… Может завтра? 😩 (некурящее окружение, кстати, нифига не помогает).

бросила вейп и курить благодаря книге аллена карра, держусь уже больше года, но все сверстники страдают от никотиновой заивисмости и неосознанно начинает хотеться тоже… не знаю уже чем мысли отогнать, снова перечитать аллена чтоли.