Премьеры психолога и психотерапевта Вероники Степановой на Radio «Baltica» – каждый понедельник, четверг и субботу в 15:00 по московскому времени. Самые различные психологические темы: патопсихология, неврозы, конфликты, секс и многое другое!
Кушайте цитрат магния.И нервную систему расслабляет, сон восстанавливает и эвакуацию из кишечника улучшает.За 3 часа до сна, и с утра кишечник освобождается.
Я ещё иногда замечаю что когда иду в туалет , если начинать думать об этом , то сфинктер как бы сам сжимается. Поэтому приходится себя как то отвлекать , читать что-то или играть в игру.
СКолько знаю невротиков, все жидко дрищут.При срыве происходит резкое расслабление кишечника, живот начинает крутить, как и при стрессе.Знаю проводницу, у которой живот начинал мутить про очередной ревизии в рейсе.Она успевала сходить в туалет перед проверкой Но один раз ее не предупредили о проверке. И когда к ней зашли в вагон ревизоры, она все сделала не сходя с места☹️
Есть клетчатку (например отруби ого с пятерочки гранулированные) пить хотя бы литр воды и всё будет ок, и ещё уметь различать позывы и не сдерживать их
Блин у меня почти 20 лет панос, что только не пила. Куда только мне шланги не совали. УЗИ, МРТ к-т, фиброскан и так по кругу с интервалом в несколько лет. Ничего. И вот после страшного стресса психотерапевт прописал эсцитолопрам и что я скажу, приятным бонусом у меня прошёл панос. Пью препарат почти два года и всё прекрасно. Так же видать и с запорами, в голове это от накопившихся стрессов
14 комментариев
Кушайте цитрат магния.И нервную систему расслабляет, сон восстанавливает и эвакуацию из кишечника улучшает.За 3 часа до сна, и с утра кишечник освобождается.
Я ещё иногда замечаю что когда иду в туалет , если начинать думать об этом , то сфинктер как бы сам сжимается. Поэтому приходится себя как то отвлекать , читать что-то или играть в игру.
Спирулина! Правильное питание!
Наладить работу желчного всё пройдёт и характер в том числе.
Я наоборот когда нервничаю нормально хожу в туалет, а когда спокойная то всегда запоры
Стрес парализует пищеварение,спазмируются жёлчные протоки,а без желчи образуются каловые камни и проблемы с суставами
СКолько знаю невротиков, все жидко дрищут.При срыве происходит резкое расслабление кишечника, живот начинает крутить, как и при стрессе.Знаю проводницу, у которой живот начинал мутить про очередной ревизии в рейсе.Она успевала сходить в туалет перед проверкой Но один раз ее не предупредили о проверке. И когда к ней зашли в вагон ревизоры, она все сделала не сходя с места☹️
два года назад Вероника была значительно моложе 😭
Бл*ть😂😂😂 ржу в голос😂😂😂
Мне помогли длительные прогулки. Пол года отходила от стресса.
Я когда с родителями жила , то проблемы со стулом, мать говорила ты с детства такая ничего не поможет, всё съехала от них всё нормально стало!😂
Есть клетчатку (например отруби ого с пятерочки гранулированные) пить хотя бы литр воды и всё будет ок, и ещё уметь различать позывы и не сдерживать их
Блин у меня почти 20 лет панос, что только не пила. Куда только мне шланги не совали. УЗИ, МРТ к-т, фиброскан и так по кругу с интервалом в несколько лет. Ничего. И вот после страшного стресса психотерапевт прописал эсцитолопрам и что я скажу, приятным бонусом у меня прошёл панос. Пью препарат почти два года и всё прекрасно. Так же видать и с запорами, в голове это от накопившихся стрессов
как невротику избавиться от невротизма, задолбал уже