Как перестать быть невротиком?

Да бросай своего старика я же тебе говорил уже , зачем его лечить, возьми меня к себе у меня ХУ… БОЛЬШОЙ

Научиться глотать)

Я невротик ,с детства расшатанная психика ,но с годами адаптировалась ,и стала пофигистом ,мелочи меня не беспокоят ,а остальное все пройдет ,проходит и это ,😂

Страдаю всю свою жизнь. C детства диагноз "невроз навязчивых состояний" или "ОКР". Приходилось принимать клоназепам, чтобы не дёргать шеей и не ловить насмешки сверстников. В школе был белой вороной и не с кем не общался, поскольку часто болел простудными заболеваниями и пропускал школу. Приходилось много навёрстывать и когда выходил к доске, чувствовал себя как посмешише, которое выставили на всеобщее обозрение, чтобы поиздеваться и посмеяться, если я не мог решить какой-то математический пример.
В школе было тяжело. Из-за того, что я был спокойным ребёнком, сверстники до меня докапывались. Приходилось давать отпор и это очень сильно изматывало морально, особенно ожидание следующего конфликта. Ведь как известно страшна не сама драка, а именно её ожидание, но вне школы у меня были друзья и я считал, что эта дружба будет навечно, но из-за некоторых разногласий и отчасти из-за моей гордыни, я в возрасте 17 лет, после окончания школы, перестал общаться c ними. Никто к слову за эти годы не попытался узнать как у меня обстоят дела и даже когда мы общались и я был в мрачном настроении по причине конфликтов в школе, никто ни разу не сказал мне: "может тебе чем-то помочь?". Возможно у меня и не было никогда друзей, а просто были приятели, ну да ладно…
В итоге мне сейчас 30 лет. У меня ухудшились симптомы ОКР. Теперь я постоянно тревожусь из-за чистоты, перемываю руки и всё перепроверяю. На этом фоне появилась депрессия и злоупотребление алкоголем, но вернёмся немного назад. 
Я начал бухать лет с 18, как пошел в универ. Я очень стрессовал когда пошёл туда в первый раз, зная предыдущий школьный опыт. Старался быть открытым и общительным, чтобы меня не посчитали странным и слабым (коим я себя считал и считаю по сей день, поскольку на мой взгляд, я не дал должного отпора обидчикам, хотя когда приходилось дрался, но не поставил их на место). Там я попытался найти новых друзей и даже вроде бы нашёл, но тщетно. Не с кем в итоге после окончания универа я не поддерживаю общение. Хотя было несколько человек, но возможно я оттолкнул их от себя своей отстранённостью и веющем от меня недоверием и цинизмом.
P.S. На данный момент я живу жизнью овоща. Тупо сижу целыми днями дома, бухаю, зависаю на ютубе и не понимаю куда двигаться дальше и главное зачем. Человек я пропащий по вcей видимости. Да, можно пойти к психотерапевту, чтобы выписали таблетки (я их уже пил всё детство и что толку?). Можно пойти на терапию (на неё я не ходил), но чем помогут слова, если в голове мрак? Короче хз…буду терпеть и доживать свою ущербную жизнь чисто на автономном режиме. Такие дела….

Ну вы же настраиваетесь,хотя тоже невротик

Расскажите, зачем мужики идут в гинекологи?

Эта Маша… какой-то странный мув на счет фамилии, то что у девочки будет фамилия отца — не желает его отцом без удочерения (в случае, если они не в браке). Потом бы вышел на волю — расписались бы и он бы удочерил дочь

не в ротик!

Говорят, если плохое настроение и апатия, могут присосаться сущности, они чувствуют биополе человека, беспокойные мысли ведут к снижению защитной ауры.
Зная это, не позволяю себе думать о плохом и быстро переключать мозг на позитивное.

Насчёт "восприятия стимулов извне, которое наследуется".
Почему же тогда в одной семье у одних предков дети рождаются с совершенно разными характерами? Они от рождения разные, дело не в воспитании. И с самого рождения по-разному реагируют на внешние стимулы. Один смелый, другой робкий, всего боится; один жизнерадостный пофигист, другой задумчивый и чувствительный; один быстрый, другой медленный… И почему эти же самые дети не наследуют характер своих родителей и не реагируют на внешние стимулы так же, как реагируют их родители?