Психолог-live

Как перестать нервничать? #психотерапия #тревога #тревожность #невротик

На Radio «Baltica» смотрите и слушайте новое видео психолога Вероники Степановой – рубрика «Психолог-live».

Премьеры психолога и психотерапевта Вероники Степановой на Radio «Baltica» – каждый понедельник, четверг и субботу в 15:00 по московскому времени. Самые различные психологические темы: патопсихология, неврозы, конфликты, секс и многое другое!

Рекомендуем

Он предложил пожить раздельно! Отношениям конец?

Почему человек врет?

Как расстаться с абьюзером?

34 комментария

@Галина-е6ь 24.09.2024

Да проще отключить мозг

Ответить
@ЛарисаНепорада 24.09.2024

Твёрдость в выражении мысли !

Ответить
@latifalatinokarmen5497 24.09.2024

А это не путь к шизофрении?😃🙈

Ответить
@ludat2240 24.09.2024

Ввести человека в стрессовое или нервное состояние легко могут на расстоянии. Наприм, на производстве при помощи идиотских распоряжений через внутренний интернет. Вот и разглядывай тогда белки и нюхай запах.

Ответить
@DonnaFelice-i7r 24.09.2024

Есть хорошая мантра: по х@й, по х@й, по х@й 😂😂😂

Ответить
@Modja-sl7ky 24.09.2024

КАК ЛЕГКО СОВЕТОВАТЬ , СИДЯ ГЛУБОКО В ЗАДНИЦЕ …

Ответить
@Liu_Mil_ 24.09.2024

Я поняла, что по-настоящему нервничаю
и стрессую — только когда за окном
оглушающие прилёты, вспышки, взрывы,
когда мы с детьми сидим в обнимку
на полу на раскинутых пледах,
соблюдая "принцип двух стен".

И вот после этого — на всё остальное
у меня тот самый пофигизм. 🤗🤗🤗

Ответить
@Svetlana12Ion 24.09.2024

Хочу такую подвеску

Ответить
@Svetlana12Ion 24.09.2024

Хочу такую подвеску

Ответить
@ЭльвираГалустян-щ1т 24.09.2024

Особенно когда в жизни полная ж***, надо сказать, это мне просто снится!

Ответить
@caterinaaustrian3967 24.09.2024

Так и живём всю жизнь в состоянии дереализации😮

Ответить
@Тымама 24.09.2024

Я говорю, это ко мне не относится. Я здесь главная, а ты г… Но.

Ответить
@jasminjasmin891 24.09.2024

можно представить человека на унитазе 😂 где-то такой психологический прием слышала

Ответить
@ГульнараВасильчук 24.09.2024

Какая вы красивая! ❤

Ответить
@Мирумир2024 24.09.2024

А просто свалить от таких разговоров и все.
У муж орал, я взяла наушники и пошла мыть посуду
Когда реакции на ор нет, люди перестают орать

Ответить
@daria-funt 24.09.2024

Я уже родилась тревожной. Всегда переживала, сколько бы не уговаривала себя, сколько бы приемов не использовала, все равно тревожно. В первую очередь от неизвестности.
Мне кажется есть отдельный тип людей, которым приходится с этим бороться всю жизнь. Да, можно тревогу уменьшить, сгладить, но вот это чувство животного страха до конца никогда не уйдет. По этой причине я много мечтаю, ухожу в забвение. Недавно начала больше спать, чтобы меньше жить в настоящем и меньше думать.
Правильно говорят, что все проблемы от мыслей, слишком много думаем. Проще надо относится ко многим жизненным неурядицам, но опять-таки если ты не пофигист от рождения, добиться лёгкого отношения к жизни очень сложно.

Ответить
@ЮлияБольшова-ч1ж 24.09.2024

Важно не заиграться в пофигизм. И в случае необходимости оказать помощь человеку, а не пройти мимо

Ответить
@EolinaS 24.09.2024

Мой 4ый муж так часто визжит.обзывается и орет, что пофигизм выработался быстро)
Не надо заходить в дереализацию.это опасно.
Просто решить для себя, что мужик в климаксе. И пофиг на все)

Ответить
@funduk2 24.09.2024

Как перестать нервничать, если я хочу спать, а соседи сверху скачут как кони?

Ответить
@elenavit6144 24.09.2024

Да, я научилась этому способк, когда начала рисовать. Смотрю на орущего человека как на элементы, которые можно нарисовать. 😅 это прям бомба-практика! Уравновешивает стопудово.

Ответить
@luba336 24.09.2024

Спасибо Вероника

Ответить
@ЕленаТырса-й9к 24.09.2024

Люблю Веронику
Очень помогла

Ответить
@АлараМ-е8б 24.09.2024

Какая ты Красивая Фариде Вера❤

Ответить
@user-tl7ow1en8v 24.09.2024

А еще, дарю самое простоев моменте. Надо сказать мозгу — это не Я! Все, он тупит по полной. Попробуйте, очень впечатлит…. 🙏

Ответить
@Леназаболотских-м7ы 24.09.2024

Какая она…..

Ответить
@windroll3271 24.09.2024

У меня обычно после барсучьего жира диарелизация начинается

Ответить
@milaschutze1355 24.09.2024

Чушь

Ответить
@МарияОмарова-ч6х 24.09.2024

Вам идут яркие матовые оттенки помады

Ответить
@olenabaranova9784 24.09.2024

Нужно взять мастер класс у продавцов косметики Avon или Oriflam. Не обижаются на улыбе с книжкой под мышкой.Знают видимо,секретное заклинание…..😊

Ответить
@katerinamashkova6593 24.09.2024

А потом вся жизнь превращается в сон и привет психушка

Ответить
@ТатьянаЛ-с1и 24.09.2024

Эхма..если психотравмирующая ситуация касается близких людей, соскочить на зрачки не выйдет…

Ответить
@МаринаНуфриенко 24.09.2024

У меня сын такой, когда я начинаю на повышеных тонах с ним говорить,то он просто засыпает,не знаю где этому он научился или сам по себе такой,но дело ещё в том,что мне никогда с ним не даётся разругаться в пух и прах, всё заканчивается мирно и спокойно!💪👍🔥😋

Ответить
@lilia_balance 24.09.2024

Шикарное колье, Вероника

Ответить

Оставьте комментарий