Как стать спокойнее?

любовь и уважение.❤❤❤❤❤

Как педагог по вокалу я вам скажу, что дыхание в вокале вторично. Ну а дыхательная практика это скорее осознанное дыхание, хорошо сказано — "отследить свое дыхание".

Мне когда было 12 лет я овладел 4-ой ступенью в хатка-йоге ,она называется прана-яме. И после 30 дней практики я стал ни только петь а и сочинять стихи…..вот один из них: "перочинный ножик, ножик перочиный! Ножик перочинный, перочинный ножик! Я в лесу нашёл! " Вот .😮

вы мне очень нравитесь.. даже, если я с чем-то не согласна и меня что-то возмущает, вы мне всё равно нравитесь. я вам искренне желаю процветания