Как стать свободным и говорить что думаешь / Групповая психотерапия в чем её сила?

Не знаю почему, но я решилась написать именно под этим видео. Денег на психолога нет, зарабатываю мало и сама ещё учусь. Не могу разобраться со своим диагнозом, раньше считала, что у меня ОКР, началось всё классе в 3ем, где если я съездила к бабушке в деревню и просто там посидела минут 30, приезжала домой и мне срочно нужно было мыться. И каждый раз это трансформировалось в разные идеи, то протирать диван горячей водой с доместесом,то протирать пыль, сейчас я стираю свою одежду на два раза, и перед стиркой прополаскиваю горячей водой, потому что мне кажется, что машинка может оставить сухие непростиранные места. Ещё я должна помыться на три раза, сначала на первый раз, почистить ванну и поставить стирку намочив белье и потом ещё на два раза, потом вытереть я чистым полотенцем и помыть сушилку для белья с порошком, протереть зеркало, развешать белье и только потом мыться, если я поела, то чтобы быть чистой мне нужно сходить в душ и потереться мочалкой, и только потом касаться белья, если я готовлю еду, то мыться тоже нужно(но голову мыть не обязательно). А если я готовлю что-то с мукой, то чувствую себя ужасно и необходимо мыть голову и тело на 4 раза. Постельное белье меняю раз в 3 дня, когда мою голову, наволочки меняю ежедневно, лицо вытираю только бумажными полотенцами, унитаз чищу перед мытьем головы. Голосов в голове нет. Могу чувствовать и спокойно жить несколько дней грязной, только ходить в душ, голову не мыть, но в шкаф не могу залезть и постирать белье. Вроде навящивость, но как бы могу и без этого, но трогать вещи только в моей комнате не могу. Похоже на окр, но не совсем. И ещё часто боюсь в темноте ходить, кажется что меня съедят канибаллы или будет какая-то мучтткльная смерть. Я довольно тревожная, не знаю может это связано с моими страхами. Родители мои нормальные люди, папа не агрессор, но может вспылить, как и мама, не так давно они начали ругаться, расходиться и снова сходиться, но это началось гораздо позже моих читоплотных замашек. Меня это напрягает, потому что трачу на это большое количество времени. Если есть здесь люди, связанные профессионально с психологией, скажите на что это похоже🙏

выпускайте уже следующее видео, а то по 2 раза приходится пересматривать

Я хочу!!!!!!

Я хочу на группу

Будите собирать,я приду!

Я пойду на группу!!! Я вам подойду, это точно 😁 истеричка, психопатка и т. д!

Я хочу в группу

Вероника, снимите видео про идеально собранные люди на груповой терапии, сколько каких личностей должно быть и про свой опыт🌸👍

Я бы пошла на вашу группу. Живу в Спб

10-минутный фильм "Я сюда больше никогда не вернусь", 1990г., снятый Роланом Быковым по заказу ЮНЕСКО. Если не смотрели. Очень грустный шедевр.
Сюда же, к фильму "Нелюбовь".

Для меня группа ассоциируется с группой из ,,пролетая над гнездом кукушки,,.