КОНТРОЛЬ ЭМОЦИЙ: Как не срываться на близких и владеть собой / Быстрый способ зайти в равновесие

Спасибо! Очень актуально в моей ситуации

Было бы интересно как игнорировать окружающих, именно работа над собой

Вероника милая я очень хочу его забыть но не могу . помогите мне пожалуйста . прошу вас .

Как же вовремя. Я постоянно ору на ребёнка из-за того, что он не спит, а потом виню себя. Бывает впадаю в гнев, это ужас какой-то, мне от себя самой страшно и главное чем он старше, тем больше себе позволяю. И каждый раз говорю себе , что это в последний раз, я хочу счастливое детство своему ребёнку и теплую маму. Перед впадение в это состояние мысль — не знаю что делать, беспомощность, безысходность ситуации, вот сейчас сорвусь и уже не успеваю обдумать и все как в тумане. Если что это из детства, мой папа разговаривал криком, это его манера речи, ну и часто взрывался, у мамы тоже истерики случались и недовольства с помощью крика. А мама с папой тоже в основном общались криком и вечные конфликты

Прихожу с собрания или из тренажерного зала или из бани, хочется всех разрезать в квартире. Шалман полный. Небыло 2 часа дома, а там полная расслабуха: всё валяется, ничего не помыто. Мамай прошёл🤦‍♀️

20:14 , угу лучше любовника найти🤣🤣👌чем кричать в подушку💃🏼

А я злюсь от того, что представляю как когда я встану на путь уравновешивания, то мой 'прведный' гнев не обрушится на тех кто во мне его пробудил и кто заслуживает. Я понимаю что по любому это мне же в минус, но я просто не могу не возмущаться с того насколько моя мать ужасный эгоистичный и слабый духовно человек… Мне приходится ей читать нотации и как итог я как раз таки чувствую себя тем самым злым родителем, но в отличии от детей мне кажется она полностью осознает что делает и выводит меня нарочно… Замкнутый круг, но я пытаюсь из этого выйти. Это все при том что на самом деле я очень терпеливая и спокойная личность.

Кажется мною очень умело манипулируют… Наверное лучшей местью будет просто не реагировать на нее и орать не придется 🤔

А как чувствовать эмоции/чувства сразу же? Я часто не понимаю, а иногда и запрещаю себе что-то чувствовать. Даже когда нужно приять решение, по типу да/нет, нравится/не нравится, мне нужно время понять что я ощущаю, а хотелось бы чтобы это было сразу и четко. Иногда я так и не понимаю что мне нравится, делаю выбор, и уде после точки невозврата осознаю, что на самом деле чувствую. Что с этим делать?

Я по поводу поста в телеге свои импульсы хочу выразить, что за противоречие в этой статье?Текст Мама, мы гермафродитки

Вдогонку к своему видео про предохранение подростков, хочу вспомнить случай, как в двенадцать лет, мы с сестрой обнаружили у себя хуи. Самое забавное, в нас не было ни доли смущения, развалиться вульвами перед мамой и лампой. По крайней мере, мои дети на такое не способны, они даже не разрешают вставить в попу свечку!

В общем, мы с абсолютной ясностью, увидели маленькие члены в своих гениталиях.

Мама, с вниманием профессионального гинеколога, внимательно разглядывала наши клиторальные отростки, те самые, что мы сестрой, расценили как мужские первичные половые признаки. В итоге, со всей глубокой компетентностью, она вынесла свой вердикт: «Девочки, с вашими писями всё в порядке, именно такими они и должны быть!»

Вообще, к чему я это? К тому, что мы с сестрой были сексуально раскрепощенными с самого детства, скорее даже с рождения: всю дорогу мастурбировали в ванной на брудершафт, учились друг на друге целоваться, ходили голые, разговаривая обо всем. И это скорее всего нечто, что по большей части наследуется. К примеру, мои дочери, напрочь не впитали (через воспитание) мою телесно-биологическую свободу. Но, вот мой муж, кстати, периодически выдвигает мне претензию: «Я никогда таким не был! Что ты со мной сделала, зачем ты меня так развратила?»

Значит всё-таки среда, еще как может повлиять на генетику! ☝️Интересно было бы поисследовать процентное соотношение этих факторов: «гены» и «социальная среда», а также «способность к обучению».
Вот вы пишете что вы были с сестрой такие расшляпленные, а муж и дети ваши нет, но мужа вы развратили в течении жизни и потом пишете "значит среда влияет на генетику", на какую генетику, вы мужа родили или про что вы? Дети,как вы сказали даже свечку не дают вставить и правильно и делают, кто знает что у вас таких в башке. Вот сегодня моя мама пожаловалась, что моего брата дочь перед ним голая раздвигает ноги и пипиську трогает, при гостях может оголиться, хотя уже взрослая, похожа внешне на мать свою, может это ваше циганское, не пойму, та тоже ноги не может вместе держать, а вторая младшая просто радикально другая и внешне и внутренне, не жадная, жалеет всех, подходит обнимает и убегает стесняясь, все говорят в нашу сторону, похожа на нас, а та вот такая, как циркуль, почему и вывод можно сделать, смотря в чью сторону ребёнок, раз ваша дочь ближе с отцом, значит она по природе от него переняла скромность, а то что вы его развратили это не в генах, это он вас терпит и угождает за деньги или статус, поверьте, в душе ,в глубине вы ему мерзки по этому поводу.

А как не орать, работая в школе? Редко, но иногда необходимо сделать это 😅

Вероника, да, ловить себя до…это даже я (обычный человек, не психолог, подметила). Ты головой понимаешь, что сейчас будет беда…но ты не можешь ничего сделать, потому что состояние сильнее, оно захлестывает и как будто ты уже не ты, и не в состоянии справиться.

Разберите пожалуйста что значат определенные фетиши, почему они появляются, чем отличаются. Например ноги, почему именно они, почему именно они будоражат? Или пупок, мб это вообще связано с темой рождения.

Обожаю такие ое видео ❤

@veronikastepanova1978. Добрый день, разберите пожалуйста Отношение Людмилы Гурченко к ее дочери

Слишком монотонно и скучно рассказывает, чуть не уснул

фууу, реклама VK(

Наверное не нужно смеяться и радоваться бедами другой нации, если она не русскоязычная.Верно?Не надо пускать язвительные фразы и негатива, смеясь на бедами людей.Правельно?Не надо думать,что бессмертна, или неуязвима и бумеранг не имеет силу возвращаться.Нужно все таки осознавать,что есть Бог и Он все видит,слышет и знает. Он очень добр,но и справедлив.И ничто не останется безнаказанно.А потом давать советы…☝️Без обид.

Спасибо, Вероника ❤️

Хабалка какая-то да еще с манией величия

мою мать не устраивает вообще ВСЁ во мне, это невозможно, она- домашний тиран. Всегда била меня в детстве, и даже лет до 30-ти ОНА МЕНЯ БИЛА!!!!!!! Потом я просто ккааааааакккк заехала ей до крови, она сдерживаться начала, но всё-равно, лезет постоянно со своими руками-каргами на меня ПОСТОЯННО! И у неё всегда ответ- А ТЫ? это капец, то есть она обвиняет 10-тилетнего ребёнка в том, что она его избила! про орать это вообще всегда и постоянно, на людях, дома- не важно, она ОРАТЬ может ВЕЗДЕ! Это пиздец, это дур дом!!!!!!!!

Вероника, разберите пожалуйста исландскую певицу и актрису Бьерк. Залайкайте пожалуйста, эта женщина достойна внимания Вероники и интересна с позиции клинического психолога. Спасибо❤

Я ору только на санктехников, монтажников, установщиков счетчиеов!! Все они мразь и разводилы на леньги… А еще электриков забыла…. Вообще мужиков резать надр

Жуткая бабища

Вероника, разберите, пожалуйста, такое явление у молодежи как фурри. Когда дети одевают маски и хвосты животных и имитируя их движения носятся по улице. Прыгают как кошки или лисы и тд. Что это такое? Не вредно ли это для подростковой психики. Сейчас целое движение в Россию из Америке пришло. Такое ощущение, что дети 10 и старше лет сходят с ума.

Меня возбуждает Никита