НАРКОЛЕПСИЯ: Это сон или галлюцинация? / Narcolepsy, Hypersomnia, Sleep Paralysis, Cataplexy

Сонный паралич у меня начался с 15 лет, когда я взяла привычку не спать ночами.. занималась ночами я чем угодно, спала днём. Мне уже 25 лет сонный паралич настигает меня как только я нарушаю свой режим сна — мало сплю, много устаю. В этом состоянии у меня происходят слуховые и реже зрительные галлюцинации (боюсь открывать глаза) и часто нарастающий шум, ах да и обязательно тактильные галлюцинации, не всегда, но тоже частенько.
3 месяца назад у меня умерла бабушка(но она как мама была).. это оказало на меня сильное эмоциональное влияние и в последнее время я стала часто при сонном параличе слышать её голос, как она мне что-то говорит и наставляет. Паралич происходит у меня исключительно при засыпании и всегда сопровождается чувством страха, хотя я знаю что вот-вот начнётся это состояние и всё равно, страшно как в первый раз всегда.. После окончания паралича(это буквально несколько секунд, максимум минута наверное) я ощущаю сильное сердцебиение и как-будто всё моё тело трясёт, но на самом деле это наверное только ощущения, просто во время вот этой тряски я не замечаю за собой реально трясущихся конечностей.. скорее это похоже на сильный мандраж внутри тела.

У меня с детства иногда возникают какие-то видения вот в таком состоянии: сплю,внезапно посреди ночи открываю глаза и вижу разные образы, которые рассеиваются через несколько секунд. Очень страшно становится. С детства боюсь спать одна. После рождения ребенка это участилось. Что это может быть?

Такие переживания могут и люди без нарколепсии испытывать, те, кто увлекаются медитацией. Я думала, что у меня нарколепсия, потому что у меня есть все симптомы. И то, я недавно прошла обследования и там другие болезни походу, но признаки похожие (всё, кроме снов). Скорее всего у меня может быть всё сразу, мне не могут поставить диагноз "нарколепсия", если в мозге есть хоть какие-то изменения, даже которые по идее не должны никак влиять на состояние, всё спихнут на них. Есть вариант пройти полисомнографию, но это далеко не дёшево. Я всё ещё учусь, и мне тяжело это даётся, как буду работать, даже не представляю. Но надеюсь деньжат накопить и пройти.
Всё это очень поганит жизнь, я ничего не успеваю, я хочу спать каждые 2-3 часа, а если я не сплю, у меня случаются приступы сна по 20-30 секунд и бодрствованием по 5-10, со стороны выглядит, как припадок. На ходу засыпала несколько раз, но благо рядом были знакомые люди, но они даже не замечали этого. Надо мной издевались в школе и универе, как преподы, так и одногруппники, им это кажется смешным почему-то. Родители считали меня лентяйкой. В день снится по 5-6 снов, мой мозг постоянно перегружен. Я не люблю спать ночью, потому что когда я долго лежу, мне снится много снов и приятных из них очень мало и я просыпаюсь каждые полчаса и даже после пробуждения я ощущаю, например, раны, которые мне оставили. Видов снов очень много, я не могу ими управлять, только телом, в котором я нахожусь, мой максимум — могу пожелать чтоб появился предмет, и он появится. И тела эти не мои, у них есть свои сознания. Я будто демон вселяюсь в них, какие-то сильные могут выдержать моё присутствие, какие-то становятся овощами (просто встанут как столб и не реагируют ни на что). В 90% случаев я понимаю, что это сон. Иногда я психую и прямо во сне начинаю жаловаться, что сны меня достали, или если люди в снах ведут себя не так, как я привыкла видеть или испытываю эффект зловещей долины, всё окружение смотрит на меня, потом мне вырубают слух, и я не слышу их слов, они переговариваются, а потом и вовсе выкидывает из сна. Ну и что это такое? Такие сны относительно нечастые, меня в них заставляют напрягаться, испытывать сильные эмоции, из меня будто энергию выкачивают. Когда-то я могла нащупать трубки на шее и всегда их выдёргивала, щас их нет. Шиза? И самые редкие сны, раз в несколько месяцев, если не раз в полгода-год. Чувство эйфории, сильный ветер в лицо и будто дух захватывает. Летаю в космосе редко, но это всё-таки бывает. Обычно сны начинаются с невнятной картинки, которая становится чётче. Выхода из тела не чувствую, но состояние это знакомо, потому что давно сама верила в астрал и всё пыталась туда попасть, но это ещё больше энергии отнимает. Мне практически никогда не снится то, чего я хочу. Мне не нравится ни эта реальность, ни сны, но каждый раз перед сном я надеюсь, что мне приснится хороший сон, хоть что-то красивое и интересное, чего не может быть в нашем мире.

Очень понравилось ,что всё таки нет магии вовсе на уровне заболеваний. Это просто отлично для социума.

Спасибо за ясность прежде всего, это улучшает работу с самим собой и в социуме с людьми вести себя иначе проще. Лечить саму себя легче.

Психика зависит от состояния тела это факт.

У меня всё началось с 16 лет, случались редкие сонные параличи, сначала они были в виде силуэтов, далее случился один большой СП в мою комнату зашла женщина и двигалась на меня, страх был животный и двигаться я не могла. Потом у меня случился большой депрессивный эпизод, и в этот момент в мою голову пришёл ад. Я перестала открывать глаза, сон идёт дальше, я чувствую своё тело, но проснуться и подать сигнал я не могу и ощущение засасывания, кружения, мне кажется что я открываю глаза руками, кричу, но на деле, я просто лежу. Через пару лет, это приобрело другую форму, я начала осознавать своё состояние и просто ждала без паники, пока оно пройдёт, когда я самостоятельно проснусь, когда я мысленно расслаблялась, то это проходило быстрее, но по истечению какого-то времени, во время этих приступов скажем так, началась дикая головная боль и такой треск в ней, ощущение, что сейчас лопнут барабанные перепонки. Помню, я поймала себя на мысли, что может я уже умираю прямо сейчас… Теперь это происходит либо перед или во время депрессивных эпизодов, либо при стрессе. Был год когда это было из ночи в ночь и это было мучение. Сны снятся всегда, яркие, интересные, люблю сны, но это отягощает существование порой весомо. Найти ответов на это не могу и помощи к сожалению тоже получить не могу

Вероника, снимите пожалуйста разбор Марины Абрамович❤

Чтобы поделиться тем, что пришлось пережить тут буков не хватит, Вероника. Как таковой вылет в космос был единожды, очень быстро и пробуждение в состоянии эйфории. Здоровье физическое крякнулось примерно в этот период когда в жизни происходила натуральная чертовщина. Параличей у меня нет и ОС я не освоила, но это не означает, что переходного опыта видений вовсе нет, были и состоянийца и в полном сознании от которых офигеваешь с вопросом "а что это было?". Объяснений этому точных и конкретных я не нашла, но вполне возможно дура старая маман ходила к ведьме и та забрала у меня энергию и отдала этой белопольтовой плядище. Не знаю, может и во мне исключительно дело и я не справилась со стрессом и недосыпом, что потом так накрыло по здоровью и отношениям.

Мне бы эту снливостью.