На Radio «Baltica» слушайте новый выпуск проекта «Вслух» о личных историях.
С Новым годом, друзья! Желаем вам крепкого здоровья — физического и эмоционального, душевной гармонии и меньше тревог и печалей. Мы подготовили небольшой подарок — в этом подкасте собраны ответы нашего любимого эксперта Анны на вопросы подписчиков. Подкаст получился объемным, но цельным, несмотря на то, что вопросы были про всё-всё; отношения, тревогу, детей, самооценку и психопрофилактику и многое другое.
У нас всегда появляется ощущение тёплого облака любви и спокойствия от подкастов с Анной; и, это, на наш взгляд, именно то, что необходимо прямо сейчас всем нам. Надеемся наш новогодний подарок придётся вам по душе!
В добрый путь к миру в сердце.
*Просим прощения за качество записи; голос интервьюера не всегда хорошо слышан.
Тайм-коды:
00.46 – Восстановление чувства безопасности.
06.03 – 2020 год – шоковая травма? Как работать с такой травмой?
17.19 – Панические атаки. Как справляться?
23.07 – Информационный детокс.
24.08 – Формирование реакции на шоковую травму. Роль поддерживающих сообществ.
27.00 – Повторение, цикличность и ритмичность – психопрофилактика в условиях шоковой травмы.
