На Radio «Baltica» смотрите и слушайте новое видео психолога Вероники Степановой – рубрика «Психолог-live».
-14.4 C
Санкт-Петербург
12.07.2026
Слушают сейчас
На Radio «Baltica» смотрите и слушайте новое видео психолога Вероники Степановой – рубрика «Психолог-live».
20 комментариев
«Как развить свой эмоциональный интеллект» — набери в поиске группы, чтобы посмотреть видео полностью
А слушание музыки не отпускает?
Самый лучший вариант анаприлин под язык
Всё это говорит человек, ни разу не сталкивающийся с паническими атаками. Если я задержу дыхание — у меня будет хлестать адреналин выше крыши! Единственное спасение — холотропное дыхание — максимально насыщающее кислородом! Только максимально интенсивное дыхание меня спасает!🎉🎉🎉🎉🎉
Spasibo, Veronica ❤
Считайте, но не подряд, а наоборот, убавляя, например, 4. 2846-4=2842-4=2838 и т. д. Мозг переключается на выполнение новой задачи.
Фігня.Под язык гидазепам.
Как человек самостоятельно побаровшая паники без таблеток и врачей, скажу что да!
Плавание с ластами в бассейне под водой руки впереди задерживая дыхание
Вероника, ❤❤❤
А чьи трусы там на заднем плане валяются?😊
Работаю с клиентами, часто выносят мозги, приходят панички, и я непроизвольно, не зная никакой техники, не подозревая, что это поможет, просто редко дышу, а потом тихо выдыхаю. Честно, помогает. Хотя хочется порою орать
Вероника, что делать если в 33 года нет ни работы, ни друзей и с девушкой расстался. Страдаю Обсессивно-компульсивным расстройством и депрессией. Принимаю нейролептики и антидепрессанты, но они не особо помогают…
Выгляжу нормально и рост 193, ноги руки есть, но "голова" не дает нормально жить…
В пакетике фишка в том что ты увеличивает процент углекислого газа. Пакетиком надо нос закрыть и вдыхать только из него. Фишка именно в биохимии
Особенно дыхание животом. И засыпается легче, и на душе спокойно
человечество обречено его просканировали
Снимите разбор на интервью Собчак и Гордон 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
С моментом
Какой красивый вид из окна🎉
Попробовала , буду практиковать ❤