На Radio «Baltica» смотрите и слушайте новое видео психолога Вероники Степановой – рубрика «Психолог-live».
-14.4 C
Санкт-Петербург
24.04.2024
Слушают сейчас
На Radio «Baltica» смотрите и слушайте новое видео психолога Вероники Степановой – рубрика «Психолог-live».
49 комментариев
Гениальная Вероника❤👏👏👏
А если это пришло с климаксом я конечно справляюсь без таблеток но все же
Вероника, любимая наша, спасибо за эти видео и за техники, которые даете в телеграмме! мы (зрители и подписчики) это очень ценим. У меня до ПА не доходило, но приступы тревоги тоже неслабо накрывали. В итоге — психотерапия, и результат действительно хороший. А Ваши рекомендации помогают вернуться к "базе".
Можете ли Вы поделиться какой-то "телесной" техникой, чтобы возвращаться в тело? Я вам очень доверяю, и было бы интересно, какие подобные техники кажутся наиболее рабочими именно Вам
про бессницу не согласен.наоборот ты становишься максимально рассаблен.не паришься так как если бы был свеж и выспавшийся.а вот когда ложишься поздно и просыпаешься рано тогда недосыпы и тогда уже да ошалевший ничего не одупляешь единственное отличие сил больше устаешь позже чем когда вообще не спал
Есть кто с Чернянки?
Любимая Вероника 💖
Вероника, какая же вы классная, спасибо вам за ваш труд и профессионализм. Всё очень конкретно и в точку! Настолько всё правильно примечено и подмечено. Спасибо вам за советы!
спасибо
У меня паническая атака когда я сльішу слово путин
Ох как вовремя, люблю❤️
🖕Разбери путина. Ты же не ссыкло. Или это тоже чисто Питер. Всё с маленькой буквы. Изначально. Но уже грань садизма перешли. Жду садомазохизм. Или вы в нем все постоянно? Главное поумничать. Вероника, разберите ПУТИНА. Или вы новичок?
Есть ощущение, что мы сейчас были на терапии Вероники))
Может ли быть диарея при панической атаке?
Моя крайняя па длилась 8 часов, это был писец.
СКУКОТА , СТЕПАНОВА РЕШИЛА ИСПРАВИТЬСЯ 🤮🤮🤮🤮
Расскажите,как избавлятся и защищатся от влияния других людей,от их внушений тебе ,пожалуйста!
Одно движет вперёд. Просмотры падают. Закус в долгую. Уверена, что будешь говорить, что не против Собчак. Но точно, окажешься на первом канале или Россия. Теперь, когда я написала нет. Или да? Чуть позже.
Мне почему-то однажды от панической атаки помогли физические упражнения и боксирование в стенку, прям во время яркого приступа, словно агрессию сбросила
Спасибо большое, Вероника 🤍
спасибо мама кошка
Все так. Я 15 лет сама работала знать не знала что такое тревога. Как только встретила мужчину который посадил дома, стал содержать и контролировать, все появилось . Страхи потерять его и тревога постоянная.
Danke! Veronika, Вы такая крутая, что даже себе не представляете насколько Вы крутая.😘❤️Я в Вас не влюбилась, (как в психотерапевта), но я считаю, что Вы самая крутая. 💪🏻Привет из Берлина и спасибо за посты о том, что у немцев маразм. Люблю.🌺🫶🏻
Жирный Диз за ксенофобию и пропаганду
Кроме качалки ничего не помогает. Антидепрессанты так и не подобрали. Они не действуют на меня. Но я какой-то киборг)) Мои волосы не берет краска и отваливаются накладные ногти)). Мастера разные, краски разные.
Ненавижу себя и свою жизнь. Я сижу целыми днями дома и боюсь лишний раз выйти на улицу. Даже просто когда иду по улице чувствую себя некомфортно, словно на меня все смотрят. Cамое забавное в этой ситуации, что у меня и внешка хорошая и рост 193, но я себя почему-то ненавижу и испытываю комплексы. Думаю всё из-за того, что меня пытались гнобить в школьные годы, но я старался всегда давать сдачи, либо избегать одноклассников, когда уже уставал с ними конфликтовать и отсиживался где-то на перемене один. Были конечно и друзья вне школы, но в итоге я со всеми разругался и перестал общаться. Это произошло частично и по моей вине в виде гордыни и не желания первому идти на примирение, хотя отчасти мне надоело это общение и хотелось его поскорее прекратить. В итоге ноль друзей по жизни и даже никто из них не попытался за долгие годы узнать как у меня дела.
В итоге мне 29 лет и у меня неврозы, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), полная апатия и непонимания того, куда двигаться и главное зачем. Кажется, что всё бессмысленно и остаётся только медленно спиваться и уходить в закат…
Интересно, почему люди заходят на страничку в социальных сетях к тем людям, с которыми например общались в детстве, но по какой-то причине разругались и резко прекратили общение. Просто молча заходят, смотрят на то как у человека дела, но не пишут и молча выходят со страницы. Это ностальгия или просто по причине отсутствия друзей в настоящем, мы цепляемся за старое?
Или например если нравилась девушка в детстве, но вы были просто друзьями и ты заходишь на её страницу, но не пишешь, поскольку она не соответствовала твоим критериям поведения ввиду того, что у неё ветреное поведение и ты по этой причине и не стал с ней встречаться ещё тогда, но всё равно заходишь и смотришь как у неё дела.
Интересно было бы узнать на счёт такой темы, как сонный паралич или ночной ужас. Я из-за депрессии часто выпиваю алкоголь и по всей видимости нарушил сон и нервную систему и когда сплю, могу перевернуться во сне на другой бок и открыть глаза будучи как бы ещё на половину во сне и самое неприятное в этот момент нельзя пошевелиться, пока я не постараюсь пошевелить головой, тогда меня «разблокирует». В таком состоянии я иногда видел как рядом с моей кроватью стоит полностью чёрный силуэт и меня рассматривает. Это конечно дикий ужас и пока не попытаешься пошевелится и полностью не проснёшься, то он так и будет стоять и смотреть…
Живу как овощ с 2015 года, как закончил универ и никуда не смог устроится работать из-за страха социума. В универе со всеми норм общался, поскольку там уже были взрослые и адекватные люди, но из-за того что меня пытались травить в школьные годы и я постоянно был в позиции защищающегося и не мог никогда расслабиться, а ещё из-за того, что у меня с детства нервные тики были и я принимал транквилизатор, то мне было совсем не просто и всё это сказалось на моей дальнейшей жизни. У меня конечно были друзья и вне школы, но в итоге мы со всеми разосрались и в универе я хоть общался со всеми, но был очень осторожен и недоверчив и по итогу щас не с кем так и не общаюсь спустя годы.
На данный момент у меня: 1) развился сильный ОКР (намываю руки, всё перепроверяю, боюсь испачкаться), 2) депрессия (думаю не надо объяснять, что это такое) и
3) алкоголизм (смотри второй пункт). Я живу в этом состоянии очень долго и пока ничего не смог изменить…
Жаль,что этих видео не было полтора года назад,когда я резко столкнулась с паническими атаками. Самый жуткий период моей жизни. Казалось,если так продолжится, жить будет невозможно. Ходила к психологу, но особого толка кроме «выговориться» не было, в конечном итоге распрощались потому что она прямым текстом сказала что не знает что со мной делать. Психиатр назначил антидепрессанты, но я их безумно боялась, не стала пить.
В итоге решила выйти на работу, по первости там тоже накрывали ПА, но в конечном итоге все само ушло в один день,как собственно и пришло.
Так что тем, кто борется сейчас с ними, скажу,что нужно менять в жизни то,что вас не устраивает, это единственный вариант перебороть эти состояния.
Надо идти в новое,в новые коллективы, в новые отношения, в новые сферы деятельности и тд
7:21 классный момент
Самая лучшая!!! ❤️
Я начинаю дышать и переключать свои мысли на другую тему…..главное отвлечь себя от своего состояния в данный момент
Что это такое, панические атаки ? Словно сбой программы у робота ?
Putin is destroying the future of Russia
Спасибо Вероника 😘😘😘
Бридота степанова! 🤮
Сейчас посмотрю выпуск, а мой друг блогер, с убитыми легкими, часто вызывал скорую, помутнялось сознание, давление и пульс запредельно, но у него было запредельно заболевание легких. Кто надо знает, о ком из Люберц пишу.
Ну вот честно,медицински вы несете хреню в сфере панических атак. Вы идете от психологии, а чаще идет от высшей патологии, например последняя стадия рака.
Мотивировать умирающего…у меня были такие случаи. И психология и психотерапевтия идет куда подальше в этот момент.
Вашу болтовню умирающий слушать не будет.
Подумайте, готовы к подобнуму разговору? Что вы ему скажете…
Не утрирую. .. иду от вшей логики…
Это не бла бла…
Вероника,клич о помощи😁Сделайте пару видосов о методах борьбы с социофобией.В домашних условиях,что то типа помоги себе сам😅Просто тем кто живет в небольших городах,не всегда доступны профи своего дела.А хочется жить а не существовать😎Полайкайте,граждане,чтобы Вероника увидела.
Вероника ! Не читайте плохие отзывы! Мы с вами!🥰😘😌😜✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜👌👌👌🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌👌
А вы испытывали панические атаки ?
А если панические атаки в любой момент и не можешь контролировать , и можешь находить под ней весь день ? Как только выходишь из дома куда-либо
А чт делать если панические атаки, психосоматика переходит на физическую боль
Многие препараты содержат наркотики….в малых дозах…люди даже не догадываются.
у меня так прошли
На протяжении всего видео не могла оторваться от глаз Вероники… Просто завораживают! 👁️😍
Мама-Кошка, спасибо за потрясающе полезное видео! ❤️
Вероникааааааа верни разбор фильмов умоляю
Соскучились по эфирам!!! ❤️❤️❤️🙌🙌🙌
Бред какой-то несёт.
Паникуй, не паникуй,
все равно получишь…
то, что заслужил.