На Radio «Baltica» слушайте новый выпуск проекта «Вслух» о личных историях.
Тема РПП всколыхнула волну противоречий и волнений внутри нас и, судя по комментариям, и вас.
Обсуждая с нашими экспертами и героинями эту тему, мы снова приходили к распознаванию эмоций и… к любви к себе.
Прекрасная Ольга, специалист по работе с ограничивающими убеждениями и преподаватель техники Access Bars*, рассказала о компульсивных перееданиях в своей жизни, и поделилась массой лайфхаков, как можно с этим справиться.
Про «квест», ведущий к пониманию себя, связь с телом и способность играть, даже когда все беспросветно, рассказывает Ольга.
Мы надеемся, что ее опыт откликнется многим из вас.
С любовью, «Вслух».
*Access Bars — методика решения проблем с помощью воздействия на 32 энергетические точки на голове.
